خرده عادت ها

این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه:

• سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید.
• عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب.
• از خطاهایی که بیش‌تر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند پرهیز کنید.
• بر بی‌انگیزگی و بی‌اردگی غلبه کنید.
• هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیش‌تر باور داشته باشید.
• حتی وقتی که مشغله‌ی زیادی دارید زمانی برای ایجاد عادت‌های جدید پیدا کنید.
• پیرامون خود را طوری طراحی کنید که منجر به نتایجی بزرگ می‌شوند.
• اگر از برنامه‌تان جا ماندید، مجددا آن را پی بگیرید.
• و مهم‌تر از همه، چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید.